No se me va de la cabeza

De vez en cuando, resulta inevitable que un pensamiento invasivo tome al asalto nuestra cabeza y nos cueste sacarlo de ahí. Si no se repite con frecuencia y, sobre todo, si al cabo de un tiempo razonable, nos hemos liberado del intruso, no hay por qué alarmarse. Lo preocupante es cuando las obsesiones son recurrentes y se suceden sin solución de continuidad.

JV.- Qué maldición es ser obsesivo u obsesiva...
IQ.- Maldición, lo que se dice maldición, no sé si es. Depende de cómo lo veas y de la intensidad y/o arraigo de los rasgos. Es una maldición cuando te impide desarrollar una vida normal, pero como en todo, cuando la dosis de obsesividad no solo no te paraliza, sino que te ayuda a hacer el trabajo lo mejor posible, lejos de la perfección, no es una maldición sino lo contrario. [Sigue leyendo en los diarios de Grupo Noticias]

Autoestima: aprendamos a querernos

Ninguno somos ni el último refresco del desierto ni la piltrafa más despreciable. Debemos aprender a sacar la media entre nuestros defectos y nuestras virtudes para apreciarnos en lo que valemos. Ni más ni menos. Por ahí va lo de la autoestima. Ni por las nubes ni en un pozo.

De cemento armado

Están a la vuelta de cada esquina. Es cierto que muchas veces se delatan y van anunciando lo que son, pero otras, no descubrimos cómo las gastan hasta que hemos sido sus víctimas. Los y las caraduras no se paran en barras. Bien es cierto que también es cuestión personal y colectiva afear su conducta y pararles los pies. Si miramos hacia otro lado y tragamos para evitar una bronca, estaremos alimentado el monstruo.
JV.- Empecemos distinguiendo a esas personas que tienen un desparpajo más o menos simpático y que no lesiona a nadie de quienes no se paran en barras y se aprovechan o joroban a los demás.
IQ.- Buen matiz. Hay gente que tiene una manera de pedir que parece que está dando, y que utiliza esa cualidad solo cuando es imprescindible. Lo hacen con estilo y con buen humor, y casi siempre dejan traslucir su intención y con ello van pidiendo perdón de forma adelantada. Estas personas no tienen inconveniente en reconocer en algún momento lo que hacen.
Las otras son mentirosas compulsivas, que utilizan a los demás sin importarles mucho las consecuencias que pueda tener su conducta. Son cortoplacistas porque se les detecta pronto... [Sigue leyendo en los diarios de Grupo Noticias]

¿Les parecerá bien?

Además de ser agotador, vivir eternamente pendientes de lo que los demás dicen o piensan sobre nosotros es un inmenso error.
Hay personas que no dan un paso sin plantearse si agradará o disgustará. No pocas de ellas dejan de hacer algo que les apetecería por puro miedo al qué dirán. Y, aun más triste, hay quien acaba haciendo solo aquello que cree que los demás esperan. Se renuncia así a la libertad —incluso a equivocarse— y, de propina, a veces sirve para muy poco, pues querer contentar a todo el mundo suele tener como resultado disgustar a la mayoría.

Dulces y necesarios sueños

Dormir no es algo prescindible. De hecho, la falta prolongada de sueño conduce directamente a la muerte. Obviamente, es una situación extrema, pero sirve para que tomemos conciencia de que hablamos de una función básica no solo para nuestro placer o nuestro bienestar, sino para nuestra vida. A partir de ahí, y teniendo en cuenta que cada persona tiene unas necesidades diferentes —que incluso cambian a lo largo de los años—, debemos seguir unos hábitos que nos ayudarán a descansar de verdad.

JV.- Para muchas personas, el sueño es algo secundario. Eso de “ya dormiré cuando esté muerto” es un error.
IQ.- Pues sí. Respetando a aquellos que, como yo, necesitamos dormir poco, hay que dormir lo que te pida tu cuerpo serrano y no forzar horarios porque una buena cantidad y una mejor calidad del sueño te dan una salud mejor, una vida mejor y un mejor funcionamiento a todos los niveles. Durante el sueño, el cerebro sigue trabajando y no se detiene. Algunos de los cambios que se dan solo ocurren en ese período... [Sigue leyendo en los diarios de Grupo Noticias]

Lo dejo para más tarde

Muchas veces aplazamos indefinidamente las tareas pendientes bajo todo tipo de excusas. En general, sabemos que nos estamos engañando, pero no lo aceptamos. Al final, acabamos haciendo las cosas a la carrera, pasándolo muy mal... y con resultados seguramente mejorables. Nos prometemos entonces que no nos volverá a ocurrir, pero en cuanto se presenta otra oportunidad, volvemor a proceder exactamente igual. Estamos hablando de procrastinación.

¿Dónde va Vicente?

En no pocos casos, los seres humanos manifestamos un notable instinto gregario. Hay quienes se refugian en medio del grupo y se dejan llevar cómodamente, a veces, sin caer siquiera en la cuenta de ello. Y aunque los colectivos en sí mismos pueden ser muy enriquecedores, todo lo positivo que atesoran se queda en nada si no somos de mantener nuestra propio criterio y, en definitiva, nuestra identidad individual.

JV.- Hay personas que no han tenido una iniciativa (o idea) propia en su vida. Siempre se han dejado llevar.

IQ.- Ya me has oído más de una vez que los términos absolutos no suelen darse en la vida, y que es difícil que haya alguna persona que no haya tenido una idea o iniciativa en la vida, pero no siendo purista, entiendo tu pregunta y te digo que sí. Hay personas que siempre se adhieren a lo que dicen los demás... [Sigue leyendo en los diarios de Grupo Noticias]

Confianza, pero no ciega

Hay quienes confían en el primero que pasa y quienes no se fían ni de su sombra. Como tantas veces, la virtud está en el medio.
No podemos ir por la vida firmando cheques en blanco, pero tampoco nos lleva muy lejos recelar de todo y de todos. Disponer de personas en las que apoyarnos en momentos complicados es una de las mayores bendiciones que nos pueden ocurrir. Lo fundamental es encontrar a las adecuadas, las que de verdad merecen que confiemos en ellas.